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Neo Emotional Release

Body-Mind-Soul Mentoring

Leila Al Khatib

Was wollen Emotionen von uns?

Emotionen, die wir z.B. als Kind nicht "zu Ende" fühlen konnten oder ganz verdrängt haben, verschwinden nicht einfach.

 

Sie setzen sich als blockierte Energien in Form von Verspannungen oder Symptomen im Körper fest - z.B. in den Faszien. Und warten dann geduldig - teilweise jahrzehntelang - bis sie in einem sicheren Moment wieder auftauchen können.

 

Warum tun sie das?

 

Um uns wichtige Botschaften über uns selbst zu überbringen. Wut will uns oft unsere eigenen Grenzen aufzeigen. Angst zeigt, was uns wichtig ist. Und auch Trauer möchte gefühlt werden, damit wir lernen können etwas Geliebtes loszulassen.

Emotionen sind also keine Unruhestifter, sondern Tore zu unserem Selbst. Wenn wir volle Verantwortung für sie übernehmen, dann fühlen wir uns ihnen nicht mehr ausgeliefert und es baut sich eine innere Kraft auf, auf die wir uns stützen können.

Image by Louis Galvez
 

Wie funktioniert Emotional Release?

Neo Emotional Release arbeitet auf tiefgreifende Weise mit den Signalen und Symptomen deines Körpers. Atemtechniken unterstützen diesen Vorgang.

So gelingt es, auf direktem Weg zu den herz- und körperzentrierten Antworten auf deine Fragen zu gelangen.

 

Folgende Techniken beinhaltet die Emotional Release Methode: Arbeit mit inneren Anteilen/innerem Kind, Glaubenssätze, Breathwork/verbundenes Atmen, Aufstellungsarbeit, Chakrenlehre, Energiearbeit, bedingungsloses, sicheres Raum-Halten, assoziative und imaginative Ansätze.

Neo Emotional Release ermöglicht den Zugang zu einem inneren Gleichgewicht, zu einem authentischen Selbstausdruck und zur Befreiung von destruktiven Verhaltensmustern und Blockaden. 

Durch fokussiertes, ganzheitliches Mentoring beziehen wir alles, was dich körperlich, emotional und mental beschäftigt, in die Bearbeitung deines aktuellen Themas ein und bringen dich so wieder in Einklang mit deinem natürlichen Energie- und Lebensfluss.

Ich arbeite außerdem mit Elementen aus der IFS-Therapie (Internal Family System), also mit der Integration der verschiedenen Anteile in dir.

Aktuell in Planung sind außerdem Gruppen-Workshops in Berlin und online. Bei Interesse melde dich gern per Mail oder folge mir auf Instagram.

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Über mich

Mein Name ist Leila und ich bin seit 31 Jahren auf diesem Planeten unterwegs.

In meiner deutsch-arabischen Familie habe ich so viel Wertvolles mitbekommen. Ich fühlte mich aber lange Zeit zerrissen: zwischen den Kulturen, Weltbildern, Erwartungen und meinen eigenen Bedürfnissen. Ich schien nirgendwo komplett zu Hause zu sein.

Ich wollte irgendwo dazugehören - einfach ganz gesehen und akzeptiert werden. Bis mir klar wurde: Das suche ich vergebens im Außen, bei anderen Menschen.

Wegen körperlichen Beschwerden und depressiven Phasen suchte ich zuerst Antworten in klassischen Gesprächstherapien. Dadurch lernte ich meine Verstrickungen besser zu verstehen und warum mich alte Strategien wie People Pleasing und Codependenz in meinem Wachstum zurückhielten. 

Das tatsächliche Auflösen dieser Blockaden gelang mir erst mit der Einbeziehung meines Körpers und Nervensystems durch Neo Emotional Release (David Manning). Nach bereits einer einzigen Session fühlte ich mich so viel leichter und freier, dass ich beschloss, diese tiefgreifende, heilsame Methode auch anderen zugänglich zu machen.

Heute kann ich aus meinen Emotionen, die ich lange belastend fand, sogar Energie und inneres Wissen schöpfen. In Beziehungen kann ich Bedürfnisse kommunizieren und fühle mich von meinem engen Umfeld bestärkt und geliebt. Ich habe gelernt, auf mich zu achten und bewusst Ja und Nein zu sagen. Und habe wieder Zugang zu meinem inneren Kompass gefunden, der mich durchs Leben führt.

Ich bin tief überzeugt, dass jede Person es verdient hat, in innerem Frieden zu leben und ihren freiesten Ausdruck zu finden. 

 

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Ich freue mich darauf, dir Werkzeuge in die Hand zu legen, damit auch du erfährst, wie du Halt und zu Hause in dir Selbst finden kannst. Dich mit deinen verschiedenen Gefühlen anzufreunden, anstatt von ihnen beherrscht zu werden. Deine Beziehungen durch gesunde Grenzen aktiv zu gestalten und dich in Verbindungen wohler zu fühlen.

 

Ich halte einen sicheren Raum für dich, dir selbst zu begegnen und in deinem Tempo zu lernen, zu dir zu stehen und dich der Welt zu zeigen - als die Person, die du wirklich bist. 

 

Wenn du möchtest, kann ich mein fundiertes Wissen über dein Human Design-Chart in das Mentoring mit einbeziehen, um dich an deine individuelle Ur-Energie zu erinnern.

 

Emotional Release passt zu dir, wenn...

• ... du bereit bist deine körperlichen Wahrnehmungen im vollen Kontakt mit deinen Emotionen zu spüren. 

• ... du bereit bist alte Muster, die dich daran hindern im Jetzt zu leben, loszulassen.

• ... du bereit bist, deinen Emotionen zu begegnen, wie zB. Hilflosigkeit, Trauer oder Wut.

• ... du dich der Idee öffnen kannst, dass du selbst für dich und alle deine Gefühle verantwortlich bist.

• ... du dem Gedanken Glauben schenken kannst, dass nur solche Themen in einer Session natürlich aufkommen werden, für die du im Moment bereit bist. Dein Körper und dein Geist sind weise und immer auf deiner Seite.



Was du nicht von mir bekommst: “Ratschläge sind auch Schläge.” Warum? Weil du schon die Antworten auf deine Fragen in dir trägst - ich erinnere dich nur, wie du den Zugang zu diesem tiefen Wissen (wieder)bekommst.

 

Was ich dir anbiete: Ich werde dich unterstützen in die Stärke und Souveränität deiner Eigenverantwortung zu kommen.

 

Auch wenn viele von uns das genaue Gegenteil von unserem Umfeld gelernt haben: Für dein Glück brauchst du niemand anderen als dich und nichts anderes als eine bedingungslose Annahme dir selbst gegenüber. Emotional Release hilft dir, dieses theoretische Wissen in deinem Nervensystem zu verkörpern, zu fühlen, zu spüren.

 

Oft sind Herausforderungen im Leben gar nicht das eigentliche "Problem". Sondern die Vorstellung, all das alleine schaffen zu müssen. Ich freue mich dich ein Stück des Weges zu begleiten! Es darf leichter werden. 

Verletzungen, die wir in Verbindung mit anderen Menschen erlebt haben und jetzt heilen wollen, brauchen zuerst einen sicheren Raum mit jemandem - um jetzt in heilsamer Verbindung transformiert werden zu könnenGleichzeitig bekommst du zahlreiche Tools von mir, damit du dich im Alltag selbst regulieren zu kannst. 

 

1:1 Mentoring Angebote 

Farbe Fleck

Welcoming Session

Bevor wir uns auf eins der  Mentoring Pakete einigen, lade ich dich dazu ein, eine erste Welcoming Emotional Release Session zu buchen.

 

So können wir beide die Energie der anderen Person spüren und entscheiden, ob wir gut zusammenpassen.

 

Diese Session kann danach mit einem der Pakete verrechnet werden.

  

Dauer: ca 1,5 Std

online oder in Berlin-Schöneberg

Preis: 190 €

6 Wochen Mentoring

Ich begleite dich über einen Zeitraum von 1,5 Monaten in deinem Wachstumsprozess.

Du bekommst 3 Emotional Release Sessions im maximalen Abstand von 2 Wochen.

Über Text-/Sprachnachrichten begleite ich dich in deinem Prozess auch zwischen den Sessions, z.B. durch aktuelle Impulse und Übungen.

Preis: 520 €

3 Monate Mentoring

Ich begleite dich über einen Zeitraum von 3 Monaten in deinem Wachstumsprozess.

Du bekommst 6 Emotional Release Sessions im maximalen Abstand von 2 Wochen.

Über Text-/Sprachnachrichten begleite ich dich in deinem Prozess auch zwischen den Sessions, z.B. durch aktuelle Impulse und Übungen.

Preis: 960 €

 

Über mein Mentoring (online/live):

Image by engin akyurt

"Es ist ein bisschen wie Magie, mir geht es so gut. Ich bin voller neuer Gedanken und Energien."

"Vielen, vielen Dank, liebe Leila! Deine Arbeit ist toll und hilft mir sehr. Ich bin sehr froh, dass ich zu dir gefunden habe."

"Würde am liebsten direkt noch eine Session machen, aber dachte, come on, zwei Wochen Abstand reicht :D Kann jetzt schon besser mit meiner Emotion umgehen. Danke dir so sehr! Freue mich schon aufs nächste Mal!"

"Mir scheint es so, als ob ich langsam mehr und mehr Vertrauen/Sicherheit in mir gewinne, somit mehr kommunizieren kann und auch nicht mehr so stark nach äußeren Hinweisen suche"

Vor der Session mit Leila habe ich mich etwas überwältigt von meiner Gefühlswelt gefühlt. Sie hat mich mit einer Ruhe und Akzeptanz durch meinen Prozess geführt, durch die ich einen sehr natürlichen Zugang zu meinen verdrängten Emotionen finden durfte. Was vorher sehr wirr und unruhig schien, konnte ich nach der Session viel besser greifen und verstehen. Durch diese Reise zu mir selbst ist viel in meinem Inneren passiert und ich danke Leila von Herzen für ihre Unterstützung!

"The Session was intense, but liberating at the same time. I felt a new connection with myself, like a new communication language with my body. I had more love and kindness towards my body since that day. It felt like an extension of my personality. It's a new perspective!"

Was während der Session passierte, kam unerwartet für mich und wurde von Leila mit viel Empathie, Respekt und Liebe willkommen geheißen. Sie hat diese fantastische Fähigkeit die ganze Zeit in feinfühligem Kontakt mit mir zu sein und mich durch die Session zu leiten.  Ich fühlte mich sicher und unterstützt, gleichzeitig ließ sie mir meinen Raum in Momenten, wo dich es brauchte. Ich durfte lernen, welche Glaubenssätze mich bisher zurückhielten und wie ich jetzt bewusster leben kann und meine Entscheidungen besser auf meine Bedürfnisse abstimme. Nach der Session fühlte ich mich erschöpft, aber extrem lebendig. Danke für diese Reise, Leila!

"Ich fühl mich echt released! War nach unserer online Session noch beim Hip Hop Tanzen und bin innerlich voll ruhig, fühlt sich fast ungewohnt still an. Mein Kopf denkt ich nehme die "große Gefahr", vor der ich sonst eigentlich auf der Hut bin, nicht wahr. Aber ich bin wahrscheinlich ruhig, weil mein Körper merkt: "Hier ist ja gerade gar keine Gefahr". Zwischen all den schwierigen Momenten & Gefühlen darf ich mich auch released fühlen und tanzen genießen und den Alltag einfach leben!"

Sandra (25), Hamburg

Lucas (28), Berlin